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domingo, 11 de febrero de 2018

Curso de PROGRESION EN NIEVE. 11 Marzo.


Dentro de nuestras obligaciones como club creemos que está la de ayudar a formarse en las actividades en la montaña, por ello hemos programado este curso impartido por un Guía de Montaña.
Está dirigido a todos aquellas personas que quieran aprender como se anda en la nieve. 

Para apuntarse hay que mandar un correo con el justificante de pago (si eres socio), y con tus datos personales, telefono y el justificante (si no lo eres).
PRECIO: 25€ SOCIOS CON LICENCIA FEDME.     33€ NO SOCIOS CON LICENCIA FEDME.   SI NO TIENES LICENCIA FEDME HABRÁ QUE AÑADIRLE EL COSTE DEL SEGURO DE UN DIA.

CURSO DE PROGRESIÓN EN NIEVE.

Actividad- Curso de progresión en nieve.

Fecha: 11 de Marzo.

Ubicación- Sierra de Guadarrama. Macizo de Peñalara.

Punto de encuentro- Cantina de la estación de Cotos. 8.00h

El parking de COTOS a las 7.30 esta prácticamente lleno. 

El material imprescindible es:

-Sistema de capas completo arriba y abajo. Camiseta-forro polar-chaqueta impermeable/transpirable. Pantalón- Cubre pantalón impermeable.

-Guantes impermeables.

-Gafas de sol.

-Bota de montaña con membrana gore tex o similar.

-Ropa extra de abrigo(un plumas o similar, para cuando estemos parados.

-Crampones y Piolet (si no tienes, podemos gestionar el alquiler).

Programa:

1-Formación teórica.
Se entregara vía e-mail la semana anterior a la actividad una información esencial compuesta de:
1a-Material: Piolet, crampones y material específico de progresión en nieve. Buen uso del material.
1b-Montaña invernal: Introducción a la nivología y meteorología. Lectura de pendientes. Toma de decisiones.
2-Formación teórico-práctica.
Ya sobre el terreno repasaremos y ampliaremos la información enviada y comenzará el trasvase de la teoría a la práctica.
3-Formación práctica.
Una vez realizado el bloque teórico-práctico, el programa será:
3a-Progresión por medio nevado. Técnicas de cramponaje (todas las puntas, sistema francés y puntas frontales). Uso del piolet. Estrategias para acometer una ladera. Lectura de pendientes. Toma de decisiones.
3b-Práctica de autodetención. Se realizan en una olla glaciar nevada con buena pendiente, libre de obstáculos y sin peligro de caída. Se acometerán todas las caídas que precisen de una autodetención y se desarrollarán las técnicas para ser eficaces. Se ensayará distintos escenarios (con crampones, sin crampones, sin piolet…)
3c-Práctica final. Tras todo lo aprendido y si las condiciones de la nieve son propicias, en nuestro regreso progresaremos por una pala/corredor de nieve de nivel fácil, donde pondremos en práctica todo lo aprendido.

lunes, 22 de enero de 2018

Sexto aniversario del Club.

Hace seis años que iniciamos el proyecto y queremos volver a celebrarlo. Hemos preparado, dos actividades dirigidas a todo tipo de públicos. Por un lado dos salidas al campo. Trail para los mayores y un paseo con los más pequeños de la casa. Y por otro lado un encuentro alrededor de la proyección-charla de uno de nuestros socios, una expedición a Kazajistan para ascender el pico Khan Tengri con sus 7010m.


SABADO 3 FEBRERO. 
ULTRAENTRENO TRAIL POR SIGÜENZA. 30 KM. 
GRATUITO PARA SOCIOS.
6€ NO SOCIOS hasta el miercoles 31 a las 23.59.
12€ NO SOCIOS Desde el Jueves a las 00.00 y deberán poseer un seguro de accidentes o licencia personal.
(3 Avituallamientos, escobas y coche de apoyo)
8.00 Punto de encuentro para compartir coche. (Aparcamiento de las Pistas de Atletismo).
9.00 punto de encuentro en Sigüenza Paseo de la Alameda, junto al quiosco de la Música. Charla técnica.
9.15 Salida de la Ruta a pie de unos 30km por caminos y pistas. Recorreremos el robledal de sigüenza, para posteriormente dirigirnos a Pelegrina. De ahí al Parque Natural del rio Dulce, y volveremos a Sigüenza por el pinar . Avituallamientos de agua, isotónica, caldo, cocacola , café, té, barritas, chocolate, chuches, platanos y naranjas, asi como asistencia en Pelegrina (10km). y Barbatona (22km)
Será imprescindible rellenar el Formulario antes del Miércoles 31enero, y llevar teléfono movil el dia del ultraentreno.

19.00 Charla-proyección en el RINCÓN LENTO.
Expedición Kazajstan - El pico Khan Tengri con sus 7010 metros, por parte de uno de los miembros del club en el verano de 2017. Este año pretenden subir al Dhaulagiri, y han organizado un trekking, seguro que si teneis dudas os las puede resolver.

DOMINGO 4 FEBRERO. 
10.30 SUBIDA AL PICO DEL AGUILA FAMILAR........... Para niños, por las sendas. Por el camino habrá tesoros escondidos. Solo hay que ir bien abrigado y calzado. Actividad gratuita familiar. Desde el silo de sal DE LA PEÑA GÜEVA.


jueves, 18 de enero de 2018

TREKKING POR NEPAL. DHAULAGIRI. 7-28 ABRIL2018.

Un socio del club tiene intención de subir al Dhaulagiri y al mismo tiempo nos ha preparado un trekking para todos los interesados....
IMAGEN de MONTAÑAS MAGICAS.

El Dhaulagiri es la séptima montaña más alta del mundo con 8.167m, y fue la última en ser conquistada. Propongo una ruta que rodea esta espléndida montaña por todas sus vertientes, cruzando el ‘Paso de los franceses (5.360m)’ para acceder al ‘Hidden Valley (valle escondido), y acceder al Damphus La, lugar de una impresionante belleza salvaje de alta montaña. Se trata de una ruta para montañeros con experiencia en el uso de crampones y piolet y en montaña invernal. El trekking se realiza del 8 al 28 de Abril con una duración de 21 días, la salida esta garantizada.

Interesados escribir correo a: fjpiriz@gmail.com