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lunes, 30 de abril de 2012

REFUGIO DE LA RESTANCA.

Es un refugio guardado los meses de Junio a Septiembre incluidos, y en invierno según fechas y reservas. Está situado al pie del Lac de la Restanca a 2.010 m de altitud, siendo el más occidental del parque de Aiguas Tortes.
El acceso en coche se hace desde el Val d’Arán. Por la carretera de Salardú hasta Arties y dejándolo en el parking de Pont de Resec. Después hay que caminar durante 2 horas. En los tres meses de verano hay un servicio autorizado de taxi en 4x4 que recortará el horario en poco más de media hora.
Cuenta con 80 plazas en litera corrida, WC y duchas de agua caliente.
Por él pasa la HRP, la GR-11 y por supuesto Carros de foc.
La ascensión “estrella” desde este lugar es el Montardo 2833m.
Los accesos andando más cercanos a la Restanca son desde el Ref. Ventosa i Calvell (3h al sur), Colomers (3h al este) y Espitau Vielha (4h al Oeste).

Es un buen sitio para iniciar Carros de Foc por su fácil acceso en coche. Si no, es convieniente pernoctar en él  puesto que su paso intermedio obliga a bajar y subir por el mismo sitio y hacerlo seguido puede no gustar.
De cualquier modo es un sitio excepcional y sin lugar a dudas uno de los centros neurálgicos del senderismo en Pirineos.

OPINIÓN: Buena cena, abundante excepto el pan, se puede repetir plato si lo pides. Las colchonetas para dormir son "extrafinas" (Unos tres cm de espesor). Buen espacio para secar la ropa.
Refugio **

domingo, 29 de abril de 2012

XALET DE AMITGES.

Amitges está situado bajo las agujas de Amitges y junto al Gran Estany de Amitges, a una altura de 2.380 m. Se trata de un refugio de alta montaña desde el cuál disponemos de unas maravillosas vistas de los Encantats.

Abierto de junio a septiembre (para otras fechas consultar disponibilidad), dispone de 74 plazas, WC  y duchas de agua caliente.

El acceso se realiza desde Espot. Hay que dejar el coche en el aparcamiento de la entrada del   Parque Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici y desde aquí seguir una hora a pié hasta el
Estany de Sant Maurici y dos horas más hasta Amitges o bien utilizar el servicio de taxis del Parque.

Tambien se llega a Amitges desde el refugio de Colomers 3h al oeste, desde el Ref. de Saboredo, 2h al noroeste o el Ref Ernest Mallfré a 1h 30 min al sureste.
Por él pasa la travesia Carros de Foc, muy cerca del GR-11 y la HRP.

Cariñosamente se le denomina el chalecito ¿Por que será? ¿Por la placa que lo denomina así?. Está muy recomendado para ir en familia por su facil acceso en taxi y por la cantidad de excursiones sencillas que se pueden hacer desde allí.



OPINIÓN: ¿Cuando volvemos?. Uno de los mejores refugios que hemos visitado. Se podrían mejorar las duchas poniendo la "alcachofa" de teléfono y no fija a la pared. La cena es una pasada y en el  desayuno hay barra libre para comer lo que se desee. El espacio individual de la cama es bueno y el colchón muy cómodo.
Refugio ***

sábado, 28 de abril de 2012

REFUGIO COLOMINA.


Es un refugio perteneciente a la Federació d´Entitats Excursionistes de Catalunya. Está situado a 2395m de altitud, lo que le confiere ser el más alto del Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, está en el suroeste del lago de la Colomina, en su desagüe.

El acceso en coche se hace desde la carretera de la Vall Foscá hasta el embalse de Sallente y teleférico hasta el Estany Gento. Después hay que caminar durante 1 hora.
Cuenta con 40 plazas en litera corrida, WC y duchas de agua caliente.
Forma parte de la travesia llamada Carros de foc. Los refugios más cercanos a la Colomina son el Ref. Estany Llong (4h al oeste), Ref. J.M.Blanc (3h al este), y E. Mallafré en el lago San Maurici se encuentra a 4h 30´al Norte.
Las ascensiones que se pueden realizar desde este lugar son a los picos Peguera, Saburó, Mainera, Vidals, Tort, Colomina, Subenuix, Montorroio, Montsent de Pallars..
Es un refugio muy montañero, con pocas camas y pocas comodidades, pero muy interesante. Se puece acceder fácilmente en teleférico dejando el coche al pié del mismo. Por eso es muy factible la visita incluso para personas poco montañeras que posteriormente pueden bajar andando. Fue construido alrededor del año 1917 y se conoció durante tiempo como la "casa Keller", nombre del ingeriero suizo que la habitaba y desde donde dirigió lo que fué la primera obra hidroeléctrica en España.
En 1985 se realizó una gran reforma para restaurar y acondicionar el edificio en muy mal estado como refugio de montaña guardado.

En 2011 hicieron una pequeña ampliación pero bastante acertada mejorando las instalaciones para los senderistas.

OPINIÓN: Sencillamente un refugio de alta montaña sin pretensiones. Ofrece cobijo pero es extemadamente pequeño para las plazas que oferta.
Resultaría adecuado ofrecer la cena, que es buena, en dos turnos. En el horario del desayuno pasa tres cuartos de los mismo. Resulta chocante, que sirvan casi toda la comida del desayuno en infinidad de envases, generándose basura de forma innecesaria. Para sonreir el detalle de poner los avisos en catalan y en francés ante la avería de agua que sufrimos todos... es lógico, los castellano parlantes somos los más civilizados y no precisamos entender un cartel para actuar con corrección.

Las colchonetas son de menos de 50 cm con lo que se duerme con bastante dificultad.
Refugio *

viernes, 27 de abril de 2012

REFUGIO ESTANY LLONG.


Es un refugio guardado propiedad del Parc Nacional d´Aigüestortes. Esta situado en la orilla izquierda del río que baja del Estany Llong, entre el cauce del mismo y la pista forestal,  a 1.985 m de altitud, en medio de un bosque de pinos.
El acceso en coche se hace desde Boi en la Alta Ribagorza  hasta el parking de la Palanca de la Molina. Después hay que caminar durante 3 horas o coger un taxi de los que circulan en verano, el cual nos acercará 7 km, para finalmente andar un poco mas de una hora.
Cuenta con 47 plazas en litera corrida, calefacción central, chimenea, WC y duchas de agua caliente.

Por él pasa Carros de foc y quizas, el pico mas ascendido sea el Gran Tuc de Colomers (2.933m). Tambien se pueden visitar a 10 minutos del refugio, siguiendo la pista forestal, el Estany Llong, y un poco mas allá el Estany Redó, siendo este un lago con aspecto de mas alta montaña. A unas 2 horas del refugio y por camino bastante cómodo está el Portarró de Espot, a 2.429 metros, collado desde el cual tenemos acceso al valle donde se encuentra el mítico Estany de Sant Maurici.

Los accesos andando más cercanos al refugio de Estany Llong son desde el Ref. de la Colomina (4h al sureste), Ventosa i Calvell (5h al noroeste) y Amitges (3h al noreste).

Existe un edificio destinado a hacer las funciones de refugio cuando el de Estany Llong está cerrado. Se encuentra situado en un lugar muy parecido pero bajando la pista forestal, a unos 10 minutos de marcha, y camninado un corto desvio que encontraremos a nuestra derecha, hacia el rio.
El refugio tiene chimenea y está situado junto a unos puentes de madera que atraviesan el rio.

Es un sitio estratégico para iniciarse en el excursionismo en Pirineos, por su facil acceso y la belleza de su entorno.

OPINIÓN: Buena cena. Desayuno normal. Habitaciones muy numerosas pero buen espacio personal. Es gracioso lo de la ducha de agua caliente por monedas 2€/6min. Cutre la ducha de agua fría, en la misma dependencia que la taza WC. Esto supone que si hay alguien duchándose no se puede usar el retrete y viceversa, aparte de la poca higiene que transmiete un aseo con el suelo encharcado. Un detalle muy bueno son las cuerdas para tender la ropa, algo de lo que carecen los otros. Un detalle penoso es no disponer de un grifo de agua corriente en el exterior del refugio. Otro inconveniente es la carencia de un servicio en el interior del refugio... por la noche, si está lloviendo, tienes que salir a hacer "pis" con chubasquero, con los inconvenientes que todo eso acarrea.
Refugio **

lunes, 2 de abril de 2012

MENORCA, O IBIZA-FORMENTERA EN KAYAK.


Un amigo organiza viajes en kayak por las islas de baleares, en esta ocasion nos propone del 9 al 14 de Julio, nada mas venir del trekking Carros de foc, un viajecito de seis días en kayak de mar.

El precio por persona es de 390 euros, incluye todo menos el vuelo que corre por tu cuenta. Si de verdad quieres conocer Menorca, o Ibiza y Formentera la mejor forma es hacerlo desde el mar. Hay sitios que no se pueden conocer de otra forma.
El plan es dormir en la playa, él se encarga de la logística (preparar la cena y el desayuno, recogerte del aeropuerto y todo lo relacionado con los kayak).
Si te gusta la aventura, esta seguro que te sorprenderá. Recorreras los sitios mas reconditos de las Pitiusas.
Si no te cuadran las fechas no pasa nada, le puedes proponer otras.
Contacto: Jon Molerius 696361167 juanacamol@gmail.com

IBIZA-FORMENTERA EN KAYAK. video

La vuelta en kayak de las Pitiusas, grabada desde dentro.¿te gusta?

INSCRIPCIÓN XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN.

YA DISPONEMOS DE ESTA INFORMACIÓN REFERENTE AL XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN.

         Este año, la inscripción al XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN, será a través de Corricolari. Sólo hay que entrar en su página para inscripciones y tendréis toda la información (cuando llegue el momento). Para cualquier duda, por favor, llamad al 629 806 815 o escribid a ocejonfer@gmail.com
El día 14 de mayo se iniciará la inscripción para los participantes en la XII Copa de Carreras de Montaña de Castilla La Mancha, por tanto para poseedores de la ficha de la Federación de Deportes de Montaña de Castilla La Mancha. El importe será de 8 €.
         El día 16 de mayo, se abrirá la inscripción para el resto de corredores. El importe será de 15 €.
         Los socios de Corricolari, tendrán que satisfacer la cantidad de 13 €.
         A estas cantidades hay que añadir 1 € para gastos de gestión.
         Los 5 € del importe de la cena para acompañantes se abonarán en el acto de retirar el dorsal.
         Las principales novedades para este año son:
* Una carrera para chicos, que se celebrará mientras los y las mayores corren.
 *  La obligación de satisfacer a la Asociación de Vecinos de Robleluengo la cantidad de 5 € por tienda o motor home para limpieza y recuperación de la zona  y
  *  Se retirará el dorsal a todos los participantes que lleguen al kilómetro 10,300 (primera pasada por la Peña Bernardo, de subida), después de transcurrida una hora y cuarenta minutos (01 h. 40 m.), desde el inicio de la prueba. De esta manera se impedirá que haya participantes que realicen todo el recorrido caminando tranquilamente y que al retrasarse tanto, puedan poner en peligro la integridad física de los voluntarios.


PRIMERA CARRERA Y TOP TEN. ELCHE EXTREM CARRERA POR MONTAÑA.

29 DE ABRIL.
Me tocaba hacer un entreno por montaña un poco fuerte y como íbamos a estar en la playa, cerca de Elche, pues me animé a correr esta carrera de 28,5km y   1250m+.
Me apunté fuera de plazo, pero me admitieron, cosa que es de agradecer. No es que fuesen muy sobrados de inscripciones, 180 entramos en meta, pero hay organizaciones que son muy cuadriculadas.
La salida era a las ocho de la mañana, así que había que madrugar para desayunar, ir a Elche, recoger los dorsales, prepararse el equipo y evacuar todo el sobrante(omito fotos). Está, la salida, fue puntual y desde el centro de Elche, nos metiron por un barranco que haciendo bucles por aquí y por allá, subida va y bajada viene se convirtió en un rompepiernas.
Mi estrategia estaba clara, no forzar nada en las subidas fuertes, y ponerme a andar en cuanto estuviese mas pino de la cuenta aunque fuesen cortas, intentando ir de menos a más, avituallándome bien,  sin pensar en la posición de carrera, por lo menos hasta pasados dos tercios. Esto último me cuesta, soy competitivo de nacimiento.
En la primera subida larga nos cruzábamos con la cabeza de carrera, que iban despendolados. Yo calcule que iba entre los veinte de delante, en un grupo de cuatro-cinco que constantemente hacíamos la goma, intercambiando posiciones según subíamos o bajábamos, o nos íbamos encontrando en cada momento.
Tras el segundo avituallamiento, que se encontraba sobre el km 13, empecé a encontrarme francamente bien, con esas sensaciones que dan miedo, porque después el batacazo puede ser mortal. Me fui del grupo y empecé, poco a poco, a coger gente, uno en una cuesta, otro en la bajada, hasta alcanzar a dos más con los que anduve dos o tres kilometros, junto con el que a la postre sería mi compañero en la segunda mitad de carrera, el cual venía desde más atrás y con más fuerza todavía.
Tuvimos suerte de enlazar, justo antes de una bajada muy técnica y complicada, con un corredor que la debía conocer, porque fue impresionante como descendimos, guiados por él, los tres hasta un tramo de carretera, en el que se quedó. En ese tramo de asfalto, un poquito descendente,  hicimos dos kilómetros a 4´, que fueron definitivos para irnos de los que nos seguían y para alcanzar a otros dos corredores más.
Ya solo quedaba bajar en términos absolutos, porque alguna cuesta nos esperaba. De repente, SORPRESA, nos adelantan dos tipos como dos formula uno, uno de ellos es Raul Garcia Castan, que se habían perdido en algún punto.
Solo quedan cinco kilómetros, es decir estamos en el 23. Avituallamiento… Pienso…Hay que aguantar como sea sin desfallecer, beber algo de agua, un chupito de gel, medio plátano… y a correr otra vez junto a mi compañero de carrera.
Ya estamos entrando en Elche de nuevo y el Garmin marca 28km, nos vuelve a adelantar Garcia Castán, otra vez se ha perdido…siesque no se puede ir tan rápido… yo calculo que faltan unos dos kilómetros más. Efectivamente serian al final 30km, estos dos últimos se me hicieron eternos y la última cuestecilla parecía una pared. En meta, por megafonía, dicen que soy el décimo y me llevo un sorpresón.
TOP TEN PARA ALCARRIATREKKING.
META: 2h 29´04´´
Una vez que como algo y bebo mucho (hay que aprovechar que es gratis), le pregunto a la organización cuando va ser la entrega de trofeos, y me contestan que a la una y media. Son las 11 así que, como no tengo nada que recoger y la playa me espera, me voy.
Por la noche, en casa, urgando en las clasificaciones, me entero que en la de los guapos, con nariz larga y orejas retorcidas he sido tercero(entiéndase que había clasificación de fuerzas y cuerpos de seguridad del estado), tenía una copa para mi que no he recogido.
TERCERO PARA ALCARRIATREKKING.

domingo, 1 de abril de 2012

PRIMERA ACTIVIDAD. PASEO POR MAJAELRAYO PARA LOS NIÑOS Y ENTRENO PARA LOS CORREDORES.

Esta ha sido la primera actividad organizada por el club. Estaba dirigida tanto para los mas pequeños, como para los que corremos carreras de montaña.

La hicimos coincidir con el mercadillo del trueque de Majaelrayo, el cual se organiza dos veces al año. Así los chicos van aprendiendo que no todo es dinero, por un lado, y a entrenar por el Ocejón, por otro.

No nos llevamos muchas cosas para cambiar, unos cuantos juguetes que no usan ya, una mochila y un toldillo para la playa de cuando eran bebes. Lo trocamos todo, con mejor o peor acierto, pero el caso era trocarlo.

En cuanto al entreno fue bueno, a media mañana ascendimos el Ocejón corriendo los que queriamos entrenar un poco. De paso estuvimos estudiando parte del posible recorrido del trail que pretendemos organizar.  En el descenso, por poco no tengo un accidente. Le falto poco para morder las pizarras, por suerte que el camaron estaba despierto.
En total 11 km con 600m+.


Ya por la tarde nos dimos un paseíto con los niños por una senda, buscando las marcas amarillas que la indican, pasando por un puente de pizarras, que le quedan cuatro días para troncharse, y disfrutando del paseo entre las jaras que todavía no han florecido. En la foto las niñas aparecen con vestidos que camiaron por la mañana


En definitiva, un día completo.