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lunes, 26 de noviembre de 2012

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Premios Alcarriatrekking para el Trail del Picozo II


Cesta de productos ecológicos, de producción local y comercio justo para los antepenúltimos clasificados en categoría femenina y masculina.





Estos artículos están a la venta en el Rincón Lento, calle Juan Catalina, Guadalajara.

Premios Alcarriatrekking para el Trail del Picozo I


Cesta de verdura ecológica de La Buena Huerta, para el participante masculino y femenino que acuda de más lejos.



Puedes encontrar los productos de LaBuena Huerta en el mercado de Abastos de Guadalajara o en el RincónLento. Se trata de verdura sin pesticidas ni productos químicos a precios similares a los de la verdura normal. Además compras sin intermediarios y a productores locales.

lunes, 5 de noviembre de 2012

RECORRIDO DEL TRAIL PICOZO

Tres subidas y tres bajadas que no te puedes perder.

Hace unos cuantos sábados nos acercamos a Pálmaces de Jadraque a correr junto a nuestros amigos Peta (el alma pater del trail del Picozo), Anita y los hermanos Carrasbales. El tiempo acompañaba y gracias a Lauri, que cuidó de las pequeñas bestias, pudimos ir a correr los dos. El recorrido estaba claro. No hubo discusión sobre ¿por donde corremos hoy?...el del Trail del Picozo.

Tras la pose de salida en el frontón, nos dispusimos a hacer los 15km. Se sale del pueblo hacia el pantano y pronto empieza la subida al Picozo por una senda muy bien marcada por hitos, bastante corrible. Algún tramo hay que andar pero poco. Es una media ladera ascendente preciosa con el pantano a los pies. Una vez en la cima, se coge una pista forestal que baja de nuevo al pueblo. Un poco antes de llegar a él, nos desviamos a otra senda, que de nuevo nos hace ascender hasta la cima, esta vez por su cara este y un poco mas pina que la primera, sobre todo en el primer tramo. Tambien está marcada por hitos de piedra. Al llegar de nuevo a la cima volvemos a coger la pista, pero unos cientos de metros mas abajo giramos a la derecha para coger un barranco. Este es la parte más técnica del recorrido, con constantes cambios de dirección. Cuando te quieres dar cuenta estás a los pies de una pared rodeado de buitres sobrevolándote la cabeza. No tiene pérdida posible.
Llegas a las casas de la presa y sigues descendiendo hasta el río. Lo cruzas por un pequeño puente de cemento y coges la senda de la izquierda siguiendo el curso del río. Pronto, la senda se abre y se convierte en pista ancha. Será por poco tiempo porque de nuevo vuelves a cruzar el río, esta vez por unos palos, para coger el valle que nos llevará de nuevo al Picozo.

Nogueras y robles te acompañan ahora en la última subida. Una senda por el valle se convierte en un camino empedrado para mulas hasta llegar al collado. A partir de ahí toca seguir subiendo campo a través (esta zona se tendrá que marcar bien). Una vez coronado el cerro nos quedan unos 5 km primero llanos y luego bajando al pueblo. El descenso final tiene mucha piedra suelta, escondida bajo las hojas y peligrosa para los tobillos. Ya en el pueblo nos espera la llegada con el público volcado sobre nosotros.

Nuestra jornada acabó estupendamente regada con unas jarras de cerveza con limón y alimentada con un fideguá en la cabaña de tío Galo. Mejor no pudo ser… continuará el 25 de noviembre.

http://trailpicozo.todocarreras.es/...

miércoles, 17 de octubre de 2012

HITOS Y MAS HITOS. EN PALMACES.

El recorrido está lleno de hitos de piedras. Algunos absolutamente espectaculares. Nosotros tenemos la intención de endulzar la prueba, entre otras cosas, y hemos conseguido para la ocasión un hito de miel para repartir entre los corredores. No habrá para todos, va a ser cuestión de suerte, pero esta es una de nuestras aportaciones.
El recorrido es fantástico. Las dos primeras subidas al Picozo por sendas le ponen la dureza, para mas tarde ponerle la belleza.Un barranco lleno de buitres, un valle lleno de nogales y un camino empedrado para mulas harán las delicias del recorrido. El final es como los fuegos artificiales, la bomba....
CONTINUARÁ EL DÍA 25 DE NOVIEMBRE.

lunes, 24 de septiembre de 2012

TRAIL PICOZO.

Os anunciamos la realización de un trail en Palmaces de Jadraque. Lo organizan desde el ayuntamiento y nosotros colaboraremos con ellos apoyando técnica y logisticamente, aportando un premio especial y por supuesto participando:
- Salida a las 11 horas.
- 15 kms por sendas y caminos.
- Carreras de menores durante la prueba.
- Comida final para participantes y voluntarios.
- Trofeos 10 primeros y 10 primeras. Sorteo de regalos.
- Máximo 300 participantes. 
- Inscripción 12 euros. Seguro. Avituallamientos.
- Límite inscripción jueves 22 de Noviembre.
- Regalo conmemorativo.
ANIMATE Y PARTICIPA.

domingo, 19 de agosto de 2012

Alcarriatrekking en el Trail Aneto 2012

Y por fin las dudas se disiparon. Luis escribió:
Mi estado de forma era bueno, o eso creo, por el resultado que no era el esperado, sino mucho mejor.

Al final me fui muy bien acompañado por mis chicas, pero empezaré por el principio.

Benasque, para mi, es un sitio especial. No es donde me inicié en la montaña, pero si donde me emancipé, junto con los amigos. Con lo que me trae siempre muy buenos recuerdos. Allí es donde el año pasado quisimos iniciarles a nuestros hijos en el bello arte de disfrutar de lo importante, la libertad que te dan las montañas. De casualidad coincidimos con el Trail del Aneto y al ver lo bonito y emocionante de la llegada de los corredores me dije “esto lo tengo que hacer yo”. Son sensaciones que se tienen.

El Maratón no es un gran reto, pero si lo suficiente para sufrir un montón de horas y para iniciarme en la ultradistancia. No es cuestión de plantearse algo, y fracasar a la primera. Hay ciertos pasos que creo que hay que ir superando.

Por la mañana nos fuimos a ver la salida de las Dos caras 68KM para ir cogiendo emociones. Los nervios empezaban a aflorar, y tras un almuerzo a las 11.30 breve de un bocata de tortilla francesa y una cocacola nos fuimos a por los dorsales. A pesar de la cantidad de personas entregándolos se hizo un poco pesado.

La mochila, era prestada, ya que la mía unas semanas antes me había rozado en un entreno no muy largo, y la descarté. Esta no la había probado. Ya sé que no se hacen estas cosas, pero algún margen a la improvisación hay que dejar. Repasé la lista de material obligatorio y lo fui metiendo metódicamente. Finalmente dejé los manguitos y me puse el pantalón trail de Raidlight, llevando las mallas en la mochila, como material obligatorio.

Antes de la salida, acompañé con una cervecita, a mis chicas en su comida. Había que hidratarse bien, y rellené el camellbag con isostar y el bote con agua.

En la salida el ambiente es fantástico, me encuentré con Alfonso, un compañero del team raidlight, y tras charlar con él decido seguirle hasta donde llegue. Ya tengo ganas de correr. Hay poco miedo y mucha alegría. El spiquer de lo mejor. Empieza la cuenta atrás y pummm explota el cohete.

Por las calles de Benasque ya nos damos cuenta que estamos mal situados, muy atrás. Y empezamos a remontar posiciones hasta que nos acoplamos en un grupo, que iremos, mas o menos juntos hasta la Senarta (primer control en tan solo media hora y en el que no veo a mis chicas). En cuanto se empina mas de la cuenta, yo ando, dejando que se me vayan un poco, y apretando algo en las bajadas para enlazar de nuevo.

Tras unos llanos y un amago de perdida en un cruce, por fin se empina la pista por la que transitamos. Está claro que empieza la primera tachuela a los baños del hospital, y llevamos casi una hora. Es el momento del primer gel y de ir mirando donde coger agua de vuelta. En una de las rampas Alfonso se queda un poco atrás, pero yo no le doy mayor importancia. El grupo se iba disgregando poco a poco. Ya no le vería en lo que quedaba de carrera.

De uno en uno nos adentramos en una senda por un canchal que atravesaba varios arroyos con abundante agua. Marqué un waypoint en el disco duro de la materia gris y a seguir ascendiendo por la senda que más tarde salía a una carretera con muchas curvas en eses.
Por la carretera que es ya sé que estamos cerca del segundo control 1h05min. Ahorrando esfuerzos subo andando. “Pues no queda tela…” pienso. PAAAAPÁÁÁÁ dicen a lo lejos. Voz que identifico rápidamente. “Está claro quién es su padre” digo yo en voz alta. A lo que todo el público congregado en ese punto responde animándome Papaá-papaá-papaá con ritmo de palmas y aplausos.

De nuevo otra senda y mas canchal. Una media ladera que asciende poco a poco y mas tarde desciende por un pinar bien chulo. De vez en cuando, le doy un bocado a un powerbar que no entra ni p´atrás. En ese tramo desgasto poco. Ando y corro, ando y corro, y poco a poco voy pasando gente. Justo antes de llegar al tercer control hay un descenso más técnico, que se me da bien y acorto distancias con un grupo de tres que me precede. Mi objetivo es engancharles y ascender la picada con ellos.

Por los llanos del Hospital les engancho. La gente no anima y les incito “¿Qué pasa, no animáis? Han pasado veinte y…¿ya os habéis cansado?”yo con la coña. Uno me responde, “ alguno más de veinte” todo serio. Yo me lo creo.

Trotamos a buen ritmo y no veo el momento de llenar el bote de agua. Justo en el último momento me paro, me doy un buen trago y lleno el bote. Con esto y con lo que me quede en el Camell tengo que hacerme la subida al puerto de la picada y el descenso hasta este punto, ya que no hay agua más arriba.

Esta zona la conozco a la perfección, la he recorrido en invierno con los skis de fondo un montón de veces, con los de travesía las veces que hemos hecho el Aneto en invierno, con los niños dando un paseo, mas las ascensiones al Aneto en verano. Vamos, que sabía el punto exacto donde termina el agua y el sitio donde tomarme el segundo gel, unas praderas tras el repecho donde finalizan los llanos.

El puerto lo empecé poco a poco, sin cebarme, y de repente, como las espinacas de Popeye, el gel entró en acción. Me vi cazando gente. Uno, otro, con este me quedo un poco que va a mi ritmo… uno que nos adelanta, otro que se sienta. Allí cada uno hace lo que puede.

Ya habíamos ascendido mucho y aparece el primero de vuelta. Miro el reloj, 2h30 y… al cuarto o al quinto le preguntamos ¿queda mucho para el collado?-Nada, cinco minutos- nos responde. Cuento la gente que me voy cruzando pero me pierdo pronto, ya no sé si van doce o veinte, más mi grupo de cuatro, “pues eso, entre los treinta primeros” pienso en el collado 2h41min.

El descenso de la picada se me hace horrible, cruzándote gente todo el rato por esa senda pequeña. Pidiendo y cediendo paso constantemente. Atrochando por donde puedes para cruzarte con la menos gente posible, pero nada, es un sin vivir en la parte más pina. Cuando ya se hace llano, molesta menos, pero en esa parte pina, llega a ser desagradable. Cerca de los llanos de nuevo me doy un par de tropezones tontos. “Momento gel” pienso, vas cieguito y no te das cuenta. Ya no reaccionas igual a las piedras y raíces pequeñas. Me lo tomo, me acabo el agua del bote y lo preparo con isostar según corro para llenarlo en cuanto llegue al agua. Sé que está aquí al lado, como mucho cinco minutos.

No veo a nadie por delante, ni por detrás, simplemente me voy cruzando corredores de las dos caras del aneto. En el punto de control de los llanos, ahora si que animan un montón. Incluso me llego a emocionar.

Pufff, que duro, toca subir de nuevo. No es mucho, pero como una china en el zapato, se te puede atravesar. A mí se me hizo corta. Cuando me quise dar cuenta, estaba en el bosque. En un descenso se me encendió un piloto de alerta (los pezones pican, ponía en el manual). Probé a ponerme un poco de la venda elástica obligatoria pero nada, no pegaba con el sudor. Así, que opté por vendarme el cuerpo entero con dos vueltas cubriéndome los pezones y aguantó bien. En esas lides me adelanto un Guiputxi de Ibarra, al que me enganché como una lapa. Juntos recorrimos el bosque y dimos caza a un grupo de cuatro. En cuanto pudimos, y justo antes de los canchales les pedimos paso. Ese tramo lo hicimos fuerte, llegamos en un santiamén al control de los baños. Solo quedaban 12 km. Bajando la carretera le comenté que en cuanto viese agua yo paraba a coger. “Yo estoy por parar aquí” me dijo, indicándome un sitio que caían tres gotas. -Déjate, que no muy lejos, como mucho cinco minutos, hay un par de arroyos buenos- le dije. Y me siguió. No habían pasado más de dos minutos y ahí estaba mi waypoint. Yo me di un trago y llené el bote. El me dijo- tira, tira, lleno el Camell y te cojo.-

Es una zona que subiendo había visto unas cuantas fuentes y arroyos con lo que no veía necesario parar a llenar el Camell, que aunque me quedaba algo estaba calentuzo. A partir de ahí fue la travesía del desierto, yo solo. No había nadie cerca por delante y por detrás tampoco les veía. De vez en cuando le daba un bocado al powerbar ese que tenía empezado, pero no se dejaba.

Mi pensamiento estaba en el tiempo que me quedaba. ”Solo cuarenta minutos” y cuesta abajo. ”venga, venga, que ya está hecho”. De la Senarta a Benasque fue muy duro mentalmente. No quieres parar pero estas molido.

En el puente de la carretera, al lado del camping, llamé a Arantza. “Ya estoy llegando-¿quée?-Que ya estoy llegando- ¿Ya?- si, ya. Yo había calculado seis horas y no habían pasado cinco. En la puerta del camping me dicen que voy el quince. No me lo creo, no puede ser, si no he pasado a tanta gente y además a mi me pasaron dos en el puerto bajando.

La recta entre el cruce de Cerler y Benasque fue eterna. LLebava a uno delante doscientos metros y a dos detrás otros doscientos. Llevas un cansancio que no puedes ni apretar mas, pero como te vas a dejar cazar ahora… De repente pasamos a uno que iba andando, cojeando ostensiblemente, y al llegar a Benasque me pasó a mí otro. No le di guerra. Habia bajado de las cinco horas y me parecía ya suficiente. Además ya lo había dado todo.




En la meta me estaban esperando Arantza y Gala. La ovación por la calle cuando pasas es fantástica. Crucé la meta con Gala, que corriendo disfruta más que yo todavía.

Ha sido emocionante, y menos duro de lo que me esperaba. Pensaba que llegaría arrastrándome y no. He llegado fundido pero sin arrastrarme. 4 horas 54 minutos 39 segundos

Otro si digo: La sensación respecto a la organización es un poco agridulce. Está muy bien organizada la prueba, pero el recorrido de las dos caras y del maratón no es el adecuado. Demasiada gente para ir y venir por la misma senda. Quizás, la vuelta al Aneto es la que haya que hacer.



viernes, 29 de junio de 2012

CARROS DE FOC.


Carros de foc es la ruta que recorre el Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici, único con tal categoría en Cataluña. Tiene una longitud apróximada de 65 km y un desnivel acumulado de 9200m. Está enclavado dentro de las comarcas catalanas de Vall d’Aran, Pallars Sobira y Alta Ribagorça.
La ruta pasa por 9 refugios situados a una altura entre los 1.900m. y 2.400m. discurriendo en su totalidad por un terreno de alta montaña donde los bloques de granito, pedreras y caminos se mezclan en un recorrido que salva el punto más elevado por el collado de Contraig de 2.745m.

El itinerario no dispone de un marcaje especial, pasaremos por zonas donde las marcas de pintura del GR-11 son evidentes (norte). Encontraremos tramos donde unas estacas de madera pintadas de amarillo nos marcarán el camino. Y la mayor parte del tiempo seguiremos el camino gracias a los hitos de piedras.

Estas dificultades son retos, y no un inconveniente, para los decididos a hacer Carros de Foc. Así mismo, forman parte intrínseca de cualquier travesía de alta montaña.


La carácterística principal de la ruta es el agua, existiendo en el Parque cerca de 200 lagos de alta montaña. Además podemos encontrar casi todos los elementos pirenaicos, roca granítica y metarmórfica, praderas, característicos valles en forma de "U", bosques de abetos, y espectaculares circos y agujas.Entre la fauna más representativa encontramos el quebrantahuesos, marmotas, buitres leonados, las espectaculares chovas piquigualdas, urogallos y sarrios.

A partir de su creación, Carros de Foc ha tenido un éxito espectacular y ha aumentado año tras año el número de participante. El hecho de ser una travesía con el apoyo de una organización en el reto deportivo de la modalidad sky running (menos de 24 horas) y, sobre todo, la impresionante belleza del entorno, han sido los ingredientes básicos de la poción mágica del éxito. El reconocimiento internacional llegó con un artículo en el The New York Times. Hoy en día es uno de los trekkings con más prestigio en Europa.

El Planteamiento inicial por nuestra parte para hacer Carros de foc, es de Cinco etapas, cuatro noches, incluidos los traslados:

1ª Traslado al valle de Aran Colomers-Restanca. 540m+ 660m-
Una vez llegamos a Colomers desde el coche iniciaremos la travesía por la GR-11 hacia el Port de Caldes con una pequeña ascensión, desde allí al Coll de Crestada apenas hay desnivel, un pequeño descenso y un pequeño ascenso para llegar. Solo nos quedará una bajada hasta el ref. de la Restanca.

2ª Restanca-Ventosa i Calvell-Estany Llong. 1275m+ 1200-
Se desanda parte de lo que se andubo el día anterior, hasta el Coll de la Crestada. Las siguientes lomas, siempre en descenso, nos llevan al ref. Ventosa i Calvell, precioso refugio a pie de un lago. La ascensión al punto más alto de toda la travesía, Collet de Contraix, es larga aunque solo se empina de verdad al final. Solo queda el descenso, no menos largo hasta el ref. d´Estany Llong.



3ª Estany Llong-Colomina-Josep Maria Blanc. 1150m+ 785m-
De nuevo iniciamos el día con un ascenso a la collada de Dellui, dividido en dos tramos con un pequeño descanso horizontal, con grandes bloques graníticos. El posterior descenso a la Colomina será tendido. De la colomina se sale bordeando dos grandes lagos y ascendiendo posteriormente a la collada de Saburó. Solo queda descender, pasando por numerosos pequeños lagos, hasta llegar al ref. Josep Maria Blanc. encaramado en una roca, al lado de otro lago, con unas instalaciones magnificas.

4ª Josep Maria Blanc-Ernest Mallafré-Amitges. 960m+ 930m-
La jornada de nuevo empieza ascendiendo, esta vez al coll de Monestero desde el que se desciende por un largo y pedregoso camino, hasta el ref de Ernest Mallafré. Desde el que pasando por el Estany de Sant Maurici, se accede a la pista que nos conducirá a Amitges, que mas que un refugio es un chalet de Montaña.


5ª Amitges-Saboredo-Colomérs. 575m+ 825m-
Con una pequeña subida al coll de Ratera y un pequeño descenso a Saboredo calentaremos las piernas. La siguiente ascensión, tampoco muy larga, hasta el coll de tuc gran de Sendosa, no será de gran complicación. El descenso para terminar la travesía irá buscando de nuevo la GR-11, para llegar de nuevo a Colomers, cerrando así el círculo.

enlace: Carros de foc.

lunes, 4 de junio de 2012

CARROS DE FOC. 1-5 JULIO 2012

Ya hemos vuelto del trekking de este verano, el denominado Carros de Foc.
Lo hemos hecho en cinco días, incluyendo en estos el desplazamiento en coche desde Guadalajara.


Bajando al Ref. de Restanca.

Llegando al Ref. de Ventosa i Calvell

Partiendo de la presa de Cavallers hemos recorrido el parque en el sentido de las agujas de reloj, haciendo noche en los refugios de Restanca, Amitges, Colomina y Estany Llong, siendo las etapas variadas en longitud y dureza.


En el valle de Colomers.
Hito de Saboredo.

En estos cinco días nos ha llovido, granizado, nevado, tambien nos hemos abrasado, pero sobre todo hemos disfrutado de la naturaleza y de la compañía de muchos nuevos amigos.


Mas allá del E. Mallafré.
















El ref de J.M.Blanc.

Ref de Colomina.



El Trekking recorre el Parque de Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici, único con tal categoría en Cataluña. Tiene una longitud aproximada de 65 km y un desnivel acumulado de 9200m. Está enclavado dentro de las comarcas catalanas de Vall d’Aran, Pallars Sobira y Alta Ribagorça.


Al fondo el collado de Contraig.

La ruta pasa por 9 refugios situados a una altura entre los 1.900m. y 2.400m. discurriendo en su totalidad por un terreno de alta montaña donde los bloques de granito, pedreras y caminos se mezclan en un recorrido que salva el punto más elevado por el collado de Contraig de 2.745m.
+ info trekking: carros de foc




lunes, 30 de abril de 2012

REFUGIO DE LA RESTANCA.

Es un refugio guardado los meses de Junio a Septiembre incluidos, y en invierno según fechas y reservas. Está situado al pie del Lac de la Restanca a 2.010 m de altitud, siendo el más occidental del parque de Aiguas Tortes.
El acceso en coche se hace desde el Val d’Arán. Por la carretera de Salardú hasta Arties y dejándolo en el parking de Pont de Resec. Después hay que caminar durante 2 horas. En los tres meses de verano hay un servicio autorizado de taxi en 4x4 que recortará el horario en poco más de media hora.
Cuenta con 80 plazas en litera corrida, WC y duchas de agua caliente.
Por él pasa la HRP, la GR-11 y por supuesto Carros de foc.
La ascensión “estrella” desde este lugar es el Montardo 2833m.
Los accesos andando más cercanos a la Restanca son desde el Ref. Ventosa i Calvell (3h al sur), Colomers (3h al este) y Espitau Vielha (4h al Oeste).

Es un buen sitio para iniciar Carros de Foc por su fácil acceso en coche. Si no, es convieniente pernoctar en él  puesto que su paso intermedio obliga a bajar y subir por el mismo sitio y hacerlo seguido puede no gustar.
De cualquier modo es un sitio excepcional y sin lugar a dudas uno de los centros neurálgicos del senderismo en Pirineos.

OPINIÓN: Buena cena, abundante excepto el pan, se puede repetir plato si lo pides. Las colchonetas para dormir son "extrafinas" (Unos tres cm de espesor). Buen espacio para secar la ropa.
Refugio **

domingo, 29 de abril de 2012

XALET DE AMITGES.

Amitges está situado bajo las agujas de Amitges y junto al Gran Estany de Amitges, a una altura de 2.380 m. Se trata de un refugio de alta montaña desde el cuál disponemos de unas maravillosas vistas de los Encantats.

Abierto de junio a septiembre (para otras fechas consultar disponibilidad), dispone de 74 plazas, WC  y duchas de agua caliente.

El acceso se realiza desde Espot. Hay que dejar el coche en el aparcamiento de la entrada del   Parque Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici y desde aquí seguir una hora a pié hasta el
Estany de Sant Maurici y dos horas más hasta Amitges o bien utilizar el servicio de taxis del Parque.

Tambien se llega a Amitges desde el refugio de Colomers 3h al oeste, desde el Ref. de Saboredo, 2h al noroeste o el Ref Ernest Mallfré a 1h 30 min al sureste.
Por él pasa la travesia Carros de Foc, muy cerca del GR-11 y la HRP.

Cariñosamente se le denomina el chalecito ¿Por que será? ¿Por la placa que lo denomina así?. Está muy recomendado para ir en familia por su facil acceso en taxi y por la cantidad de excursiones sencillas que se pueden hacer desde allí.



OPINIÓN: ¿Cuando volvemos?. Uno de los mejores refugios que hemos visitado. Se podrían mejorar las duchas poniendo la "alcachofa" de teléfono y no fija a la pared. La cena es una pasada y en el  desayuno hay barra libre para comer lo que se desee. El espacio individual de la cama es bueno y el colchón muy cómodo.
Refugio ***

sábado, 28 de abril de 2012

REFUGIO COLOMINA.


Es un refugio perteneciente a la Federació d´Entitats Excursionistes de Catalunya. Está situado a 2395m de altitud, lo que le confiere ser el más alto del Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, está en el suroeste del lago de la Colomina, en su desagüe.

El acceso en coche se hace desde la carretera de la Vall Foscá hasta el embalse de Sallente y teleférico hasta el Estany Gento. Después hay que caminar durante 1 hora.
Cuenta con 40 plazas en litera corrida, WC y duchas de agua caliente.
Forma parte de la travesia llamada Carros de foc. Los refugios más cercanos a la Colomina son el Ref. Estany Llong (4h al oeste), Ref. J.M.Blanc (3h al este), y E. Mallafré en el lago San Maurici se encuentra a 4h 30´al Norte.
Las ascensiones que se pueden realizar desde este lugar son a los picos Peguera, Saburó, Mainera, Vidals, Tort, Colomina, Subenuix, Montorroio, Montsent de Pallars..
Es un refugio muy montañero, con pocas camas y pocas comodidades, pero muy interesante. Se puece acceder fácilmente en teleférico dejando el coche al pié del mismo. Por eso es muy factible la visita incluso para personas poco montañeras que posteriormente pueden bajar andando. Fue construido alrededor del año 1917 y se conoció durante tiempo como la "casa Keller", nombre del ingeriero suizo que la habitaba y desde donde dirigió lo que fué la primera obra hidroeléctrica en España.
En 1985 se realizó una gran reforma para restaurar y acondicionar el edificio en muy mal estado como refugio de montaña guardado.

En 2011 hicieron una pequeña ampliación pero bastante acertada mejorando las instalaciones para los senderistas.

OPINIÓN: Sencillamente un refugio de alta montaña sin pretensiones. Ofrece cobijo pero es extemadamente pequeño para las plazas que oferta.
Resultaría adecuado ofrecer la cena, que es buena, en dos turnos. En el horario del desayuno pasa tres cuartos de los mismo. Resulta chocante, que sirvan casi toda la comida del desayuno en infinidad de envases, generándose basura de forma innecesaria. Para sonreir el detalle de poner los avisos en catalan y en francés ante la avería de agua que sufrimos todos... es lógico, los castellano parlantes somos los más civilizados y no precisamos entender un cartel para actuar con corrección.

Las colchonetas son de menos de 50 cm con lo que se duerme con bastante dificultad.
Refugio *

viernes, 27 de abril de 2012

REFUGIO ESTANY LLONG.


Es un refugio guardado propiedad del Parc Nacional d´Aigüestortes. Esta situado en la orilla izquierda del río que baja del Estany Llong, entre el cauce del mismo y la pista forestal,  a 1.985 m de altitud, en medio de un bosque de pinos.
El acceso en coche se hace desde Boi en la Alta Ribagorza  hasta el parking de la Palanca de la Molina. Después hay que caminar durante 3 horas o coger un taxi de los que circulan en verano, el cual nos acercará 7 km, para finalmente andar un poco mas de una hora.
Cuenta con 47 plazas en litera corrida, calefacción central, chimenea, WC y duchas de agua caliente.

Por él pasa Carros de foc y quizas, el pico mas ascendido sea el Gran Tuc de Colomers (2.933m). Tambien se pueden visitar a 10 minutos del refugio, siguiendo la pista forestal, el Estany Llong, y un poco mas allá el Estany Redó, siendo este un lago con aspecto de mas alta montaña. A unas 2 horas del refugio y por camino bastante cómodo está el Portarró de Espot, a 2.429 metros, collado desde el cual tenemos acceso al valle donde se encuentra el mítico Estany de Sant Maurici.

Los accesos andando más cercanos al refugio de Estany Llong son desde el Ref. de la Colomina (4h al sureste), Ventosa i Calvell (5h al noroeste) y Amitges (3h al noreste).

Existe un edificio destinado a hacer las funciones de refugio cuando el de Estany Llong está cerrado. Se encuentra situado en un lugar muy parecido pero bajando la pista forestal, a unos 10 minutos de marcha, y camninado un corto desvio que encontraremos a nuestra derecha, hacia el rio.
El refugio tiene chimenea y está situado junto a unos puentes de madera que atraviesan el rio.

Es un sitio estratégico para iniciarse en el excursionismo en Pirineos, por su facil acceso y la belleza de su entorno.

OPINIÓN: Buena cena. Desayuno normal. Habitaciones muy numerosas pero buen espacio personal. Es gracioso lo de la ducha de agua caliente por monedas 2€/6min. Cutre la ducha de agua fría, en la misma dependencia que la taza WC. Esto supone que si hay alguien duchándose no se puede usar el retrete y viceversa, aparte de la poca higiene que transmiete un aseo con el suelo encharcado. Un detalle muy bueno son las cuerdas para tender la ropa, algo de lo que carecen los otros. Un detalle penoso es no disponer de un grifo de agua corriente en el exterior del refugio. Otro inconveniente es la carencia de un servicio en el interior del refugio... por la noche, si está lloviendo, tienes que salir a hacer "pis" con chubasquero, con los inconvenientes que todo eso acarrea.
Refugio **

lunes, 2 de abril de 2012

MENORCA, O IBIZA-FORMENTERA EN KAYAK.


Un amigo organiza viajes en kayak por las islas de baleares, en esta ocasion nos propone del 9 al 14 de Julio, nada mas venir del trekking Carros de foc, un viajecito de seis días en kayak de mar.

El precio por persona es de 390 euros, incluye todo menos el vuelo que corre por tu cuenta. Si de verdad quieres conocer Menorca, o Ibiza y Formentera la mejor forma es hacerlo desde el mar. Hay sitios que no se pueden conocer de otra forma.
El plan es dormir en la playa, él se encarga de la logística (preparar la cena y el desayuno, recogerte del aeropuerto y todo lo relacionado con los kayak).
Si te gusta la aventura, esta seguro que te sorprenderá. Recorreras los sitios mas reconditos de las Pitiusas.
Si no te cuadran las fechas no pasa nada, le puedes proponer otras.
Contacto: Jon Molerius 696361167 juanacamol@gmail.com

IBIZA-FORMENTERA EN KAYAK. video

La vuelta en kayak de las Pitiusas, grabada desde dentro.¿te gusta?

INSCRIPCIÓN XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN.

YA DISPONEMOS DE ESTA INFORMACIÓN REFERENTE AL XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN.

         Este año, la inscripción al XII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN, será a través de Corricolari. Sólo hay que entrar en su página para inscripciones y tendréis toda la información (cuando llegue el momento). Para cualquier duda, por favor, llamad al 629 806 815 o escribid a ocejonfer@gmail.com
El día 14 de mayo se iniciará la inscripción para los participantes en la XII Copa de Carreras de Montaña de Castilla La Mancha, por tanto para poseedores de la ficha de la Federación de Deportes de Montaña de Castilla La Mancha. El importe será de 8 €.
         El día 16 de mayo, se abrirá la inscripción para el resto de corredores. El importe será de 15 €.
         Los socios de Corricolari, tendrán que satisfacer la cantidad de 13 €.
         A estas cantidades hay que añadir 1 € para gastos de gestión.
         Los 5 € del importe de la cena para acompañantes se abonarán en el acto de retirar el dorsal.
         Las principales novedades para este año son:
* Una carrera para chicos, que se celebrará mientras los y las mayores corren.
 *  La obligación de satisfacer a la Asociación de Vecinos de Robleluengo la cantidad de 5 € por tienda o motor home para limpieza y recuperación de la zona  y
  *  Se retirará el dorsal a todos los participantes que lleguen al kilómetro 10,300 (primera pasada por la Peña Bernardo, de subida), después de transcurrida una hora y cuarenta minutos (01 h. 40 m.), desde el inicio de la prueba. De esta manera se impedirá que haya participantes que realicen todo el recorrido caminando tranquilamente y que al retrasarse tanto, puedan poner en peligro la integridad física de los voluntarios.


PRIMERA CARRERA Y TOP TEN. ELCHE EXTREM CARRERA POR MONTAÑA.

29 DE ABRIL.
Me tocaba hacer un entreno por montaña un poco fuerte y como íbamos a estar en la playa, cerca de Elche, pues me animé a correr esta carrera de 28,5km y   1250m+.
Me apunté fuera de plazo, pero me admitieron, cosa que es de agradecer. No es que fuesen muy sobrados de inscripciones, 180 entramos en meta, pero hay organizaciones que son muy cuadriculadas.
La salida era a las ocho de la mañana, así que había que madrugar para desayunar, ir a Elche, recoger los dorsales, prepararse el equipo y evacuar todo el sobrante(omito fotos). Está, la salida, fue puntual y desde el centro de Elche, nos metiron por un barranco que haciendo bucles por aquí y por allá, subida va y bajada viene se convirtió en un rompepiernas.
Mi estrategia estaba clara, no forzar nada en las subidas fuertes, y ponerme a andar en cuanto estuviese mas pino de la cuenta aunque fuesen cortas, intentando ir de menos a más, avituallándome bien,  sin pensar en la posición de carrera, por lo menos hasta pasados dos tercios. Esto último me cuesta, soy competitivo de nacimiento.
En la primera subida larga nos cruzábamos con la cabeza de carrera, que iban despendolados. Yo calcule que iba entre los veinte de delante, en un grupo de cuatro-cinco que constantemente hacíamos la goma, intercambiando posiciones según subíamos o bajábamos, o nos íbamos encontrando en cada momento.
Tras el segundo avituallamiento, que se encontraba sobre el km 13, empecé a encontrarme francamente bien, con esas sensaciones que dan miedo, porque después el batacazo puede ser mortal. Me fui del grupo y empecé, poco a poco, a coger gente, uno en una cuesta, otro en la bajada, hasta alcanzar a dos más con los que anduve dos o tres kilometros, junto con el que a la postre sería mi compañero en la segunda mitad de carrera, el cual venía desde más atrás y con más fuerza todavía.
Tuvimos suerte de enlazar, justo antes de una bajada muy técnica y complicada, con un corredor que la debía conocer, porque fue impresionante como descendimos, guiados por él, los tres hasta un tramo de carretera, en el que se quedó. En ese tramo de asfalto, un poquito descendente,  hicimos dos kilómetros a 4´, que fueron definitivos para irnos de los que nos seguían y para alcanzar a otros dos corredores más.
Ya solo quedaba bajar en términos absolutos, porque alguna cuesta nos esperaba. De repente, SORPRESA, nos adelantan dos tipos como dos formula uno, uno de ellos es Raul Garcia Castan, que se habían perdido en algún punto.
Solo quedan cinco kilómetros, es decir estamos en el 23. Avituallamiento… Pienso…Hay que aguantar como sea sin desfallecer, beber algo de agua, un chupito de gel, medio plátano… y a correr otra vez junto a mi compañero de carrera.
Ya estamos entrando en Elche de nuevo y el Garmin marca 28km, nos vuelve a adelantar Garcia Castán, otra vez se ha perdido…siesque no se puede ir tan rápido… yo calculo que faltan unos dos kilómetros más. Efectivamente serian al final 30km, estos dos últimos se me hicieron eternos y la última cuestecilla parecía una pared. En meta, por megafonía, dicen que soy el décimo y me llevo un sorpresón.
TOP TEN PARA ALCARRIATREKKING.
META: 2h 29´04´´
Una vez que como algo y bebo mucho (hay que aprovechar que es gratis), le pregunto a la organización cuando va ser la entrega de trofeos, y me contestan que a la una y media. Son las 11 así que, como no tengo nada que recoger y la playa me espera, me voy.
Por la noche, en casa, urgando en las clasificaciones, me entero que en la de los guapos, con nariz larga y orejas retorcidas he sido tercero(entiéndase que había clasificación de fuerzas y cuerpos de seguridad del estado), tenía una copa para mi que no he recogido.
TERCERO PARA ALCARRIATREKKING.

domingo, 1 de abril de 2012

PRIMERA ACTIVIDAD. PASEO POR MAJAELRAYO PARA LOS NIÑOS Y ENTRENO PARA LOS CORREDORES.

Esta ha sido la primera actividad organizada por el club. Estaba dirigida tanto para los mas pequeños, como para los que corremos carreras de montaña.

La hicimos coincidir con el mercadillo del trueque de Majaelrayo, el cual se organiza dos veces al año. Así los chicos van aprendiendo que no todo es dinero, por un lado, y a entrenar por el Ocejón, por otro.

No nos llevamos muchas cosas para cambiar, unos cuantos juguetes que no usan ya, una mochila y un toldillo para la playa de cuando eran bebes. Lo trocamos todo, con mejor o peor acierto, pero el caso era trocarlo.

En cuanto al entreno fue bueno, a media mañana ascendimos el Ocejón corriendo los que queriamos entrenar un poco. De paso estuvimos estudiando parte del posible recorrido del trail que pretendemos organizar.  En el descenso, por poco no tengo un accidente. Le falto poco para morder las pizarras, por suerte que el camaron estaba despierto.
En total 11 km con 600m+.


Ya por la tarde nos dimos un paseíto con los niños por una senda, buscando las marcas amarillas que la indican, pasando por un puente de pizarras, que le quedan cuatro días para troncharse, y disfrutando del paseo entre las jaras que todavía no han florecido. En la foto las niñas aparecen con vestidos que camiaron por la mañana


En definitiva, un día completo.